Coaching sportif

pour raffermir et assouplir


Envie d'être en forme en vous mettant au sport avec les conseils d'un professionnel? Notre centre minceur met à votre disposition un coach personnel diplômé avec une salle de gym bien équipée. Pour atteindre vos objectifs, vous établirez ensemble un programme sportif personnalisé.

 

Pour la minceur et le bien-être : Possibilité de parvenir à un gain de tonicité musculaire des bras, du dos, des abdominaux, des fessiers et des cuisses.

 

Pour les femmes après la grossesse: Renforcement musculaire de la ceinture abdominale, du dos, des cuisses, exercice de gym douce, ainsi qu’un travail de proprioception (équilibre) et d’étirements légers.

 

Pour réduire le stress et gérer le burn-out: Entrainements intensifs et variés pour un gain de tonicité musculaire rapide et une détente nerveuse efficace avec matériel de fitness et TRX.